感觉自己脾气越来越暴躁可由多种原因所引起，当出现相关症状后首先应该查找原因，根据原因进行相应的处理。临床导致脾气越来越暴躁的原因，主要包括甲状腺功能亢进等躯体方面，以及精神心理因素影响，患者需根据具体情况给予对症治疗。
一、躯体因素：1、甲状腺功能亢进：属于相对较常见的疾病，当发生甲状腺功能亢进时，患者会有脾气暴躁、情绪不稳定、易发脾气、心慌手抖、睡眠差等表现。如果为此种病因所导致，患者需要及时就医完善甲状腺功能检查等，根据检查结果给予抗甲亢药物，如丙基硫氧嘧啶、甲巯咪唑等，中、重度甲亢或妊娠期女性可能需要行手术治疗；
2、其它疾病：如果患者存在颅内占位性疾病或心脑血管疾病，也可出现脾气越来越暴躁的情况。此时患者需要及时到医院就医，进行心电图、核磁、CT等检查，明确具体病变，并根据结果给予药物治疗或相应的手术切除治疗等。
二、精神心理因素：精神心理方面常见为情感障碍，包括焦虑、抑郁等。抑郁症患者会有情绪不好、做事情没有兴趣、乏力等症状，且可能会出现易激惹，感觉自己脾气越来越暴躁的情况。焦虑症患者会有莫名紧张、坐立不安、不能放松等表现，同时也会觉得自己脾气越来越暴躁。对于存在上述问题的患者，在治疗上可遵医嘱使用抗抑郁药，如帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等。如果焦虑更加突出，可以结合苯二氮䓬类药物，如阿普唑仑、氯硝西泮等治疗。同时可以结合心理治疗，包括认知行为治疗或支持性心理治疗等，还可以进行经颅磁刺激、无抽搐电休克等。此外在出现脾气暴躁情况时，也要注意进行自我调节，如听音乐、深呼吸等，能够让自己平和下来，也能够有效避免脾气暴躁的情况。
此外，上述症状还可能属于情绪化的脾气暴躁，只是一种情绪释放，可以采取心理疗法和认知行为疗法等帮助缓解。如果是由于压力大所引起，需要学会自我释放压力。部分女性是由于进入更年期内分泌紊乱所致，此时可使用药物，如大豆异黄酮软胶囊等调整内分泌。